Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2018
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1424 kcal
|
Grasa: 70,84g | Prot: 49,57g | Carbh: 147,41g.
Desayuno: KDV Вафли Твист, Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, Печенье Рыбки, Кофе. Almuerzo: Греческий Салат, Простоквашино Сметана 15%, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Cena: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик. Pasa Bocas / Otros: Вода с Лимоном, Зеленый Попугай Семечки Отборные, Махеевъ Кетчуп Чили, Хлеб, Бахрушин Сало Копченое. más...
|
|
2613 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 11 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Step - 12 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 32 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маша Швецова
|