Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2012
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115,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 49,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1927 kcal
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Grasa: 48,73g | Prot: 42,42g | Carbh: 347,43g.
Desayuno: Vitamin Water XXX Acai-Blueberry-Pomegranate (Bottle). Almuerzo: iced tea, Sweet Tea, lettuce, tomato, spinach, banana peppers, ranch dressing, baked bbq lays, subway cheese, subway wheat bread, subway turkey. Cena: coke, Culinary Collection Traditional Four Cheese Pizza. Pasa Bocas / Otros: strawberry hard candy, Fruit Snacks Mixed Fruit, Rice Krispies Treats Marshmallow Squares. más...
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3437 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 55 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schartzie
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