Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2018
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1705 kcal
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Grasa: 55,25g | Prot: 76,58g | Carbh: 209,61g.
Desayuno: Grünländer Leicht, Getrocknete Kürbiskerne, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Butter, Weintrauben, Kaffee mit Milch, Dulano Chorizo Salami, Tremondi Serrano Schinken, Gekochtes Ei, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Pink Lady Äpfel, Birnen. Almuerzo: Zwetschgenkuchen, Heißer Kakao . Cena: Äpfel, Thermomix Semmelknödel , Deluxe Rehgulasch, Freshona Rotkohl, Frankenseele Spätburgunder Trocken . Pasa Bocas / Otros: Honigmelonen. más...
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152 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Sexo - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 35 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ElmoAlexa
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