Diario de livgauthier, 21 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2018
103 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg.    Aún para ir: 33 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2018:
1469 kcal Grasa: 66,43g | Prot: 69,69g | Carbh: 151,59g.   Almuerzo: Isio 4 Huile, Findus Colin d'alaska Pané, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Pommes de Terre Frites. Cena: Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Knorr Velouté de Champignons Crème, Ficello Fromage. Pasa Bocas / Otros: Alpro Nature à la Noix de Coco, Bounce Sweet & Salty Almond Protein Energy Bites, Kitkat Kitkat Mini, Chocorite Chocolate Supreme Protein. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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