Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2018
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2429 kcal
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Grasa: 101,57g | Prot: 191,22g | Carbh: 193,59g.
Desayuno: Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate, Peras. Almuerzo: Atkins Cappuccino e Nozes, Uvas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Carne de Porco. Cena: Trufa de Chocolate, Ovo. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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