Diario de minop55, 21 oct. 18

😁😊
101,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 29,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2018:
1333 kcal Grasa: 96,65g | Prot: 67,81g | Carbh: 52,18g.   Desayuno: Kaneel, Walnoten, Bosbessen, Alpro Sojayoghurt. Almuerzo: Olijfolie, Tomaten, Royal Groene Pepers, Ijsbergsla, Gebakken Ei zonder Vet, Lamsgehakt, Komkommer (met Schil). Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 99% Cacao, Gepelde Pistachenoten, Ongebrande Pecannoten, Paranoten Ongebrand, Macadamia Noten, Geroosterde Pistachenoten (Ongezout), Amandelen, Hazelnoten. más...
Perdiendo 3,3 kg a la Semana

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💪 
21 oct. 18 por el miembro: Cicideri3

     
 

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