Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2018
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3088 kcal
|
Grasa: 144,66g | Prot: 171,81g | Carbh: 264,53g.
Desayuno: Crunchy Original Peanut Butter, Cinnamon & Raisin Bagel, Jams and Preserves, Crownfield Raisin & Almond Granola, Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Tesco Blackcurrants, Freshly Squeezed Orange Juice, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Costa Coffee Raspberry & White Chocolate Muffin, Beefeater Chargrilled Chicken and Bacon Salad. Cena: Tesco Sliced Spring Greens, Chicken Thigh Meat and Skin , Tyrrells Cider Vinegar & Sea Salt Crisps, Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked), Tesco Greek Style Natural Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Lidl Hazelnut Florentine with Dark Chocolate, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Reese's Peanut Butter Cups, Mini-Mix, Ready to Eat Prunes, Asda Mini Mince Pies. más...
|
|
2942 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 50 minutos, Ver TV - 6 horas, Durmiendo - 6 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 2 horas y 15 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de iamdanielshaw
|