Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2018
|
95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 37,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1399 kcal
|
Grasa: 64,77g | Prot: 109,60g | Carbh: 109,40g.
Desayuno: Сырники с Манкой. Almuerzo: Капучино, Ржаной Хлеб, Карусель Бифштекс с Яйцом, Краски лета Борщ Украинский. Cena: Рускон Тефтели из Говядины, Ашан Люля-Кебаб. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко, Сваля Сыр Тильзитер, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Пятерочка Яблоко Красное. más...
|
|
2633 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yfnf230281kbz
|