Diario de danaclow, 20 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2018
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2018:
1756 kcal Grasa: 10,39g | Prot: 74,93g | Carbh: 316,46g.   Desayuno: Proteine Whey. Almuerzo: Patata Bollita, Nero d'Avola. Cena: Barbera, Mare Blu Tonno al Naturale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Erbette, Patata Bollita, Conad Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Pere Abate, Esselunga Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. más...
1788 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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