Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2018
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1796 kcal
|
Grasa: 70,43g | Prot: 53,76g | Carbh: 201,97g.
Desayuno: Café, Thé sans Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Kiwi, Les Croisés Beurre Léger 40%, Pain Grillé Multigrain. Almuerzo: Mayonnaise, Radis, Blanc de Poulet, McCain Pomme Duchesse. Cena: Desperados Bière, Banane, Noix de Coco, Saint Azay Saucisson Sec, Pain Grillé Multigrain. Pasa Bocas / Otros: Pépito Chocolat au Lait, Céréale de Riz Soufflé (Enrichi), Carrefour Lait Demi Écrémé. más...
|
|
4360 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 5 minutos, Sentado - 2 horas, Ver TV - 5 horas, Conduciendo - 15 minutos, Natación (Rápido) - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Estudiar - 2 horas, Ducharse - 20 minutos, Yoga - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cerisierdujapon
|