Diario de cleice silva, 20 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2018
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2018:
952 kcal Grasa: 53,90g | Prot: 88,65g | Carbh: 27,02g.   Desayuno: Farinha de Amendoas, Danubio Cream Cheese Tradicional, Marília Queijo Parmesão Ralado, Ovo. Almuerzo: Pernil Assado, Abobrinha Cozida, Repolho Verde Cozido, Predilecta Milho Verde em Conserva, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Cena: Peito de Frango, Predilecta Milho Verde em Conserva. Pasa Bocas / Otros: Tangerinas. más...
1502 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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