Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2018
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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674 kcal
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Grasa: 17,48g | Prot: 45,71g | Carbh: 92,27g.
Desayuno: Jeruk Nipis. Almuerzo: Nanas, Khong Guan Cream Crackers, Terong Balado, Tahu Kukus, Sambal Goreng, Alfamart Ikan Pindang, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Jagung Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Mangga, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Apel, SuperIndo Muesli Dried Fruit. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum. más...
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1499 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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