Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2018
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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909 kcal
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Grasa: 21,87g | Prot: 29,62g | Carbh: 155,46g.
Desayuno: Süt, Doğalsan Yulaf Kepeği. Almuerzo: Ülker Kepekli Grissini. Cena: Cacık, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Ülker Probis (28g), Türk Kahvesi, Mandalina, Ayva. más...
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3107 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de saklibahar
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