Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2018
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2002 kcal
|
Grasa: 69,56g | Prot: 66,13g | Carbh: 277,37g.
Desayuno: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Золото Европы Сыр Маасдам, Яичница, Лимон. Almuerzo: Попкорн со Вкусом Сыра, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Макдоналдс Мороженое Клубничное. Cena: Нежинская Йогурт Груша-Карамель, Андреевский Кондитерский Дом Печенье Пикантное с Кунжутом, Андреевский Кондитерский Дом Печенье Питерское. Pasa Bocas / Otros: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Сметана 20%, Щи с Курицей. más...
|
|
2553 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Ver TV - 1 hora y 45 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Limpieza - 2 horas, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 1 hora y 25 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Lectura - 1 hora y 45 minutos, Enseñanza - 2 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulitoshca
|