Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2018
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132,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.
Aún para ir: 36,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 58,71g | Prot: 80,04g | Carbh: 142,71g.
Desayuno: Magerquark, Obstsalat, Gut & Günstig Delikatess Krusten Schinken, Aldi Putenbrustfilet, Aldi Multivitaminsaft, Gouda oder Edamer, Speck, Rührei, Mehrkornbrötchen, REWE American Sandwich. Almuerzo: Granini Die Limo, Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Hänchenbrust. Cena: John West Thunfischpastete, Uitjes Filet Americain, Mehrkornbrot, Ja! Eiersalat, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elpo3003
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