Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2018
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2056 kcal
|
Grasa: 86,08g | Prot: 110,47g | Carbh: 217,85g.
Desayuno: Danone Нежный Клубничный Йогурт, Healthy Food Гранола, Творожная Запеканка ПП. Almuerzo: Смешанные Орехи, Магнит Морковь Свежая, Кинза, Сыр Фета, Мистраль Бурый Рис, Natureta Помидоры Сушеные на Солнце, Диетическая Творожная Запеканка. Cena: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Бутерброд с Маслом и Рыбой. Pasa Bocas / Otros: Спартак Конфеты Прометей. más...
|
|
2094 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Reproducción de Música - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|