|
начались КД
привес на весах
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1860 kcal
|
Grasa: 102,93g | Prot: 100,58g | Carbh: 165,04g.
Desayuno: Сырок Творожный, Слата Торт "Малина с Йогуртом", Курага, Сахар, Окинский Творог Обезжиренный. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Cena: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Огурец (с Кожурой), КПК Ветчина Куриная Diet, Каравай Хлеб Житный Подовый, КПК Ветчина Куриная Diet. Pasa Bocas / Otros: КПК Ветчина Куриная Diet. más...
|
|
1806 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AK112233
|