Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2018
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 119,17g | Prot: 67,29g | Carbh: 19,81g.
Desayuno: Protein Pancakes, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Pura Thickened Cream, Espresso Coffee, Melrose Organic Refined Coconut Oil, Sanitarium Smooth Peanut Butter No Added Sugar or Salt. Almuerzo: Cheddar Cheese, Cream Cheese Dip, Olina Seeded Cracker Pepita, Don Shaved English Leg Ham, Avocado. Cena: Always Fresh Kalamata Olives Pitted, Cherry Tomatoes, Cardini's The Original CAESAR Dressing, Cucumber, Craft Beer Brat, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter Fat Bomb, Macro Psyllium Husk. más...
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1719 kcal
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Ejercicio:
Plataforma Vibratoria - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de missdemoness1
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