Diario de LukasWu, 19 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
117,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 32,3 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2018:
1951 kcal Grasa: 58,97g | Prot: 65,49g | Carbh: 298,50g.   Desayuno: Nestlé Corn Flakes, Mlekpol Mleko 3,2%. Cena: Jajko Sadzone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowane Brokuły (ze Świeżych). Pasa Bocas / Otros: Gruszki, Mlekovita Jogurt 0% Tłuszczu, Mlekovita Jogurt 0% Tłuszczu, Wawel Tiki Taki, Wawel Czekoladki Nadziewane Adwokat. más...
3991 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 2 horas, Sentado - 13 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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