Diario de ClariO2, 19 oct. 18

Demain on se reprend en main 🖐 💪🏻💪🏻
De l’aide pour se remotiver?😅
53,2 kg Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2018:
2034 kcal Grasa: 98,72g | Prot: 94,94g | Carbh: 190,27g.   Desayuno: La Vache qui rit Toastinette , Carrefour Nuggets de Poulet, Pain Suisse, Herta Knacki au Jambon, Lipton Thé Vert Classique. Cena: Picard Haricots Beurre, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), le Gaulois Filet de Poulet Mariné Crus. Pasa Bocas / Otros: La Brioche Dorée Muffin Chocolat, Panini Nutella. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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Comentarios 
je veux bien être ta partenaire de reprise en main 🤪😁 
19 oct. 18 por el miembro: louloute06400
Oui!!! ☺️👍🏻🤪🤪 j’en ai bien besoin 😅😅 
19 oct. 18 por el miembro: ClariO2
Il faut que je retrouve la motivation nécessaire 😅 
19 oct. 18 por el miembro: ClariO2
ClariO2 aller tu vas y arriver. Si tu veux on fait un petit point sur la journée tous les soirs. Comme ça ça permet de faire mieux le lendemain et de se motiver mutuellement. 😀 
20 oct. 18 por el miembro: louloute06400
Très bonne idée 👍🏻😅👌🏻 Quel est ton objectif ?☺️ Tu pars de où? 
20 oct. 18 por el miembro: ClariO2
Objectif de 55kg et je suis a 57,5. En ce moment je ne fais que grignoter. Trop de fatigue et de stress. J étais à 56kh mais ça remonte et je n y arrive plus. Et toi ? 
20 oct. 18 por el miembro: louloute06400
je souhaite atteindre 55kg. je suis a 57,5. je stagne en ce moment a cause de stress fatigue. je grignoter a longueur de journée. donc le but arrêter ça. remanger sainement pour perdre ces 2,5kg. mais dur dur. et toi ? 
20 oct. 18 por el miembro: louloute06400
En Août 2017 je pesais 67kg, aujourd’hui je pese 53,5kg... Il y a encore 2semaines je pesais 51kg, j’ai donc repris 2,5kg 😅. Pareil pour moi je prends du poids à force de grignotage compulsif en ce moment... 
20 oct. 18 por el miembro: ClariO2
Nous avons le même profil. Lundi je faisais 56 kg 😠 
20 oct. 18 por el miembro: louloute06400
Objectif arrêter de manger du sucre et surtout de manière compulsive. On va y arriver. A deux on est plus fortes 💪 
20 oct. 18 por el miembro: louloute06400
Moi c'est Cécilia et toi ?  
20 oct. 18 por el miembro: louloute06400
Même objectif que toi et d’arriver à 50kg puis arriver à un poids final de 45kg. Je m’appelle Clarissa et mesure 1m53😅 
20 oct. 18 por el miembro: ClariO2
Salut les filles ! J’ai le même problème ! J’en ai marre !!!!!!!!!!!! De tout contrôler 
20 oct. 18 por el miembro: j.grandin
Enchantée Clarissa. Aller je suis ta partenaire ! Moi je fais 1m66 et souhaite finir a 55kg  
20 oct. 18 por el miembro: louloute06400
Bonjour j.grandin il faut réellement que l’on se reprenne ☺️😅😅 
20 oct. 18 por el miembro: ClariO2
On va y arriver partenaire 😉☺️😁 
20 oct. 18 por el miembro: ClariO2
Aller un trio de choc 😎 
20 oct. 18 por el miembro: louloute06400
Alors aujourd'hui on ne craque pas. Ou seulement 1 petit truc bien géré. Pas de compulsion ! 💪 
20 oct. 18 por el miembro: louloute06400
Aujourd’hui pour moi ça va le faire car j’ai encore l’estomac en vrac encore gonflé et lourde même pas motivé pour faire du sport qu’est ce que je suis nul bordel  
20 oct. 18 por el miembro: j.grandin
Et ne pas se rabaisser. Ça arrive on est humaines  
20 oct. 18 por el miembro: louloute06400

     
 

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