Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 55,79g | Prot: 80,57g | Carbh: 95,93g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Krone Räucher-Lachs. Cena: Vita D'or Raffinesse, Grüne Brechbohnen, Landjunker Kassler Lachs. Pasa Bocas / Otros: Backfactory Chicken-Wrap, Lindt Cookies & Cream, Saskia Aqua + Sport. más...
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2630 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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