Diario de Safia74, 19 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
109,6 kg Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2018:
1885 kcal Grasa: 81,58g | Prot: 75,61g | Carbh: 205,40g.   Desayuno: Andros Confiture Abricot sans Morceaux, Pain, Café au Lait. Almuerzo: Carrefour Filet de Poulet, Riz Blanc (Long Grain), Pain. Cena: Mousse au Chocolat, Salade Composée, Tartiflette, Picard Tartiflette au Reblochon de Savoie AOP. Pasa Bocas / Otros: Café au Lait. más...
2910 kcal Ejercicio: Elíptica - 17 minutos, Descansando - 16 horas y 43 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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