Diario de mariemitine, 19 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
61,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 16,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2018:
510 kcal Grasa: 11,21g | Prot: 27,41g | Carbh: 76,90g.   Desayuno: Café (en Poudre Instantané), Carrefour Yaourt Nature 0%, Biscotte, St Hubert Oméga 3, Pommes. Almuerzo: Leader Price Colin d'alaska, Carrefour Émincés Champignons de Paris. Cena: Auchan Velours Balsamique, Huile d'Olive, Blanc d'Oeuf, Endive, Pommes. más...
1709 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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