Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2421 kcal
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Grasa: 91,15g | Prot: 162,47g | Carbh: 225,07g.
Desayuno: Real Whey 100% Whey Protein, Crema de Cacahuete, Oat Smoothies, Copos de Avena, Leche Semidesnatada. Almuerzo: Baguette, Ketchup Light, Tortilla de Patata con Cebolla, Mostaza, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Hypertrophy Nutrition Oat Smoothies, Hacendado Lomo de Pavo, Alteza Queso en Lonchas, Baguette, Hacendado Nuez Mondada, Baguette, Alteza Queso en Lonchas, Hacendado Lomo de Pavo. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlitros9
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