Diario de therese_gerber, 19 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2018:
2409 kcal Grasa: 62,65g | Prot: 53,13g | Carbh: 399,73g.   Desayuno: Pure Fruit Smoothie Guanabanapüree-Drachenfrucht-Banane-Passionsfrucht, Landliebe Fruchtcreme Himbeere, Korn Mühle Vollkorn-Toast, Almette Pur Schalotte Petersilie. Almuerzo: Pink Lady Äpfel, Korn Mühle Vollkorn-Toast, Tomaten, Leerdammer Leger, Eisbergsalat, Leichter Genuss Frischkäse Light. Cena: Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Radeberger Metzgerkochschinken, Lyoner, Lidl Mehrkornbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Katjes Für Dich Frucht Spass, Oreo Keks, Milka Milka & Oreo, Katjes Sommer-Liebe, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Zitronensaft, Villosa Hustelinchen. más...
1960 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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