Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
CLLPL
Diario
19 oct. 18
Diario de CLLPL, 19 oct. 18
Perfil de CLLPL
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Keto, meta 500, ASHA, Różaniec.
Zmieniłem cel wagowy na 82 kg. 85 przestał mieć sens. dużych przyrostów na mięśniach nie spodziewam się w najbliższym czasie a 4 kg tłuszczu trzeba zrzucić 😸
85,9 kg
Disminuído hasta ahora:
19,1 kg
.
Aún para ir:
5,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 octubre 2018:
1800 kcal
Grasa: 167,21g | Prot: 64,97g | Carbh: 9,40g.
Almuerzo:
Czosnek, Fit & Easy Active Mini, Olej Lniany, Oliwa z Oliwek, Sokołów Boczek Wędzony Surowy, Cynamon, Decomorreno Kakao, Krukam Pasta Kokosowa.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
12 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Wyspany?
19 oct. 18 por el miembro:
K1C1A
Hej😸 Hmm obudziłem się o 4.... Więc niestety średnio.😸muszę przetrwać tylko dzisiejszy dzień. Miłego wolnego dnia 😸😸
19 oct. 18 por el miembro:
CLLPL
Dzięki 🐱 miłego piąteczku 👍
19 oct. 18 por el miembro:
K1C1A
Różaniec? Tak z rana?
19 oct. 18 por el miembro:
mal_07
Taaa autokorekta 😸 Różeniec 😸
19 oct. 18 por el miembro:
CLLPL
Różaniec żeby to wszystko pomogło 😂
19 oct. 18 por el miembro:
bimbabimba1
:D kurde, ale żeby meta? :P
19 oct. 18 por el miembro:
JW1206
Trochę gryzie się z różańcem :D
19 oct. 18 por el miembro:
JW1206
Najpierw biorę a potem się modlę. Dobrze że to już piątek, może nie będę więcej pisał bzdur😸
19 oct. 18 por el miembro:
CLLPL
CLLPL 😂 po weekendzie z takim zestawem to dopiero Ci wyjdą głupoty😂😂😉
19 oct. 18 por el miembro:
Na_ti
mistrzu!
19 oct. 18 por el miembro:
gawenzi
:D Odpoczynku zatem :) ;)
19 oct. 18 por el miembro:
JW1206
Należy mi się. Wykończył mnie ten tydzień. Ale w niedzielę jadę na off road! 🚙🚙🚙😸
19 oct. 18 por el miembro:
CLLPL
Oooo, no to oby do niedzieli! :) Mi też ten tydzień dał solidnie w kość (nawet wczoraj zaliczyłam szpital z córką), także czekam na relaks. Coś wymyślę ;)
19 oct. 18 por el miembro:
JW1206
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de CLLPL
Ver la Historia Completa