Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2040 kcal
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Grasa: 53,08g | Prot: 104,72g | Carbh: 287,47g.
Desayuno: Happy Harvest Pecankerne, Ja Natürlich Beeren Frühstück, Bio Hafer Knuspermüsli Bio Hafer Knuspermüsli Ja Natürlich, Arla Skyr Natur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Almuerzo: Banane, Äpfel, Petersilienkartoffeln, Deluxe Zanderfilet, Grießsuppe. Cena: Nöm Mix Kirsche, Billa Kornspitz mit Schinken und Käse. Pasa Bocas / Otros: Haribo Tropifrutti. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helmut Lutz
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