Diario de Nazarka, 19 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
65,3 kg Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2018:
1543 kcal Grasa: 57,79g | Prot: 57,99g | Carbh: 198,41g.   Desayuno: Конти Вафельные Конфеты Timi Сливки-Банан, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Almuerzo: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Disas Икра Форели Красная, Сладовянка Александровские Коровки Сливочная, Белый Город Молоко 2.5%, Ромовая Баба. Cena: Яблоко, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Златиборац Лорд Салями, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. Pasa Bocas / Otros: VP Laboratory Omega 3. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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