Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1742 kcal
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Grasa: 27,42g | Prot: 255,92g | Carbh: 103,95g.
Desayuno: Bio Greno Dinkel Vollkorn Flakes, King's Crown Spargel, Ocean Steamer Geschnittene Thunfisch Filets, Bio Primo Hanf Proteine, Bio Primo Curcuma Pulver, Bio Primo Macs Pulver, Body & Fit Isolate Perfection, Body & Fit Casein Coockis, Kölln Haferflocken, Alesto Kalifornische Pflaumen. Almuerzo: Body & Fit Micellar Casein Perfection, Eiklar. Cena: All Seasons Pfannengemüse Californische Art, Sprehe Hänchen Brust-Filets, Body & Fit Micellar Casein Perfection. más...
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2593 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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