Diario de arins20206556, 19 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
65,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2018:
701 kcal Grasa: 15,92g | Prot: 50,43g | Carbh: 93,08g.   Desayuno: Яблоко, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Курица Вареная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Морковь, Зеленый Чай. Cena: Свекла Вареная, Помидоры Черри, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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