Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 29,41g | Prot: 110,16g | Carbh: 200,59g.
Desayuno: 바나나, 매일 매일바이오 플레인 저지방, 원데이뉴트리션 퓨어 더블유피아이 프로틴 쉐이크, Quaker Oatmeal, 서울우유 고단백 저지방 우유 (200ml), 호두. Almuerzo: 치킨야채볶음, 시래기나물, 취나물볶음, 햇반 슈퍼곡물 귀리밥. Cena: 찐단호박, 마른멸치, 토마토, 아임닭 청양고추맛 닭가슴살 (120g), 양상추. Pasa Bocas / Otros: BOBSNU 약콩두유, 찐고구마. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sodapop9921
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