|
Опечалена... Что за хрень.. Почему прибавка... Вечером вчера меньше было чем сегодня утром.. Но если вспомнить как я раньше худела.. Так было всегда.. Ладно.. Не будем унывать.. Главное настрой
|
91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1337 kcal
|
Grasa: 62,35g | Prot: 54,84g | Carbh: 144,47g.
Desayuno: Растительное Масло, Сахар, Зеленый Чай, Овсяноблин с Сыром. Almuerzo: Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Лук, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. Cena: Магнит Яблоко, Окей Слива Круглая Синяя, Елизавета Хлеб Вафельный, Елизавета Хлеб Вафельный, Иней Шинка Пикантная, Сахар, Зеленый Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Хурма, Магнит Слива, Магнит Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Вода, Зеленый Чай, Вода. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|