Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2018
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 80,53g | Prot: 131,15g | Carbh: 103,04g.
Desayuno: Dulano Hähnchenbrust, Espresso, Rheinfels Quelle Lemon, TiP Süßstoff Tabletten, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Milfina Butter, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Tomaten. Almuerzo: Fürstenkrone Eiersalat, Rohkost, Landjunker Putengulasch, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Espresso. Cena: Layenberger Protein Riegel - Espresso, Käse, Fischomelett mit Cheddar low carb. Pasa Bocas / Otros: Sprite Sprite, Layenberger Protein Riegel Kokos-Mandel. más...
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3305 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 1 hora y 19 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 3 horas, Tabata - 41 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de galathee123
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