Diario de Sandra.1994, 18 oct. 18

Geen paniek! Gisteren een feestje gehad! Dadelijk weer fietsend naar het werk 🚲
65,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2018:
1501 kcal Grasa: 32,82g | Prot: 128,02g | Carbh: 136,21g.   Desayuno: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Brinta Brinta, Jumbo Bosvruchten Diepvries, Orangefit Fit Green Orangefit Mango Perzik. Almuerzo: Danone Hüttenkäse , AH Kipfilet Gerookt, Slankie Smeerkaas 20+, Ekoplaza Bruinbrood Desem. Cena: ardo broccolimix, kokosolie, kipfilet , Biologische Volkoren Penne Rigate. Pasa Bocas / Otros: AH Basic Rijstwafels, Rosé, Jumbo Magere Franse Kwark, AH Ananas Schijven op Sap, AH Magere Kwark, AH Ongebrande Notenmix. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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Peso Histórico de Sandra.1994


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