Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2018
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2247 kcal
|
Grasa: 47,60g | Prot: 93,72g | Carbh: 359,54g.
Desayuno: Alesto Pecankerne, Alnatura Frühstücks Brei, Bio Hafer Knuspermüsli Bio Hafer Knuspermüsli Ja Natürlich, Alnatura Urkorn Müsli, Arla Skyr Natur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Almuerzo: DESPAR Grana Padano, Barilla Farfalle, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Tomatensuppe (Konserviert, Kondensiert). Cena: Schinken Käse Toast. Pasa Bocas / Otros: Haribo Tropifrutti. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Helmut Lutz
|