Diario de Elpo3003, 18 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2018
133,7 kg Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.    Aún para ir: 37,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2018:
1537 kcal Grasa: 65,37g | Prot: 84,68g | Carbh: 152,14g.   Desayuno: Landliebe Konfitüre Aprikosen, Mehrkornbrot, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Gutfleisch Deutsches Corned Beef, Popp Eiersalat. Almuerzo: Teviana Donauwelle, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Gutfleisch Deutsches Corned Beef, Butter, Roggenbrötchen. Cena: Tymbark Apfel Johannisbeere Nektar, Weizenbrötchen, Iglo Filegro Kräuter Sauce. más...
2877 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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