Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2018
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 62,76g | Prot: 84,29g | Carbh: 176,19g.
Desayuno: Dijonsenf, Trentin Pecorino Romano, Elstar, Croissant, Flohsamenschalen, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Demeter Sauerkraut, SchapfenMühle Weizenkeime, Amaranth. Almuerzo: Oliven, Hokkaido Kürbis, Chiron Hanföl, Haselnüsse, Gurke (mit Schale), Nixe Thunfischfilets, Tomaten, Couscous. Cena: Viva Vital Zarte Haferflocken, Trentin Pecorino Romano, Wiltmann Hauchfeine Salami Luftgetrocknet , Bio Planete Protein Kürbiskernmehl, Weideglück Edamer, Alnatura Apfelessig, Rote Paprika, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Walnüsse, Pellkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Bio Planete Protein Kürbiskernmehl, Beste Ernte Kichererbsen, Ener Bio Soft-Datteln, Milbona Kefir, Milbona Kefir, Elstar, Chia Samen, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Boskoop, Zitronat, Sonnenblumenkerne , Bauckhof Kichererbsenmehl, Zarte Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt). más...
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2156 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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