Diario de ernesto.julian, 18 oct. 18

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93,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg. Aún para ir: 10,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2018:

339 kcal

Grasa: 20,76g | Prot: 13,84g | Carbh: 24,49g. Desayuno: Mischkornbrot, Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Edeka Bio Frankendammer. más...

Ganando 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen, guten Morgen, guten Morgen Sonnenschein. Nicht traurig sein, ich schicke dir ein paar Sonnenstrahlen, die dich zum lachen bringen. Das wird, beiße weiter! Wünsche dir dennoch einen tollen Tag. LG

18 oct. 18 por el miembro: Nizzy1988

Guten Morgen 🙋‍♀️Lass dich nicht von 400g runter ziehen 🤗Wünsche dir einen schönen Tag 🍁

18 oct. 18 por el miembro: am_ball_bleiben

Guten Morgen. Nur nicht den Mut verlieren. Bleib dran.😍🙋‍♀️☕🌻

18 oct. 18 por el miembro: schnorra

Der Trend ist abwärts, das ist doch gut! mal 500 Gramm hoch oder runter sind immer drin. Das hat auch was mit der Tagesform zu tun ! Einfach dran bleiben :-)

18 oct. 18 por el miembro: Utiline


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