Diario de Braachi, 18 oct. 18

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Wie das nerven tut 😢hoch runter was soll man noch das es runter geht

75,4 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg. Aún para ir: 1,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2018:

938 kcal

Grasa: 41,23g | Prot: 80,75g | Carbh: 56,30g. Desayuno: Zwiebeln, Gurke (Geschält), Lidl Dattelcherrytomaten, Cremisee Körniger Frischkäse Light. Almuerzo: Metzgerfrisch Kasslernacken, Erasco Grüne Bohnen-Eintopf. más...

Ganando 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

Guten morgen ☀️ das kenne ich auch 🙄wir müssen durchhalten 💪

17 oct. 18 por el miembro: dorle757

ja aber das nervt nur noch die ganzen Monate schon dorle757 immer hoch und runter

17 oct. 18 por el miembro: Braachi

☀ Guten Morgen, du packst das ! Denk nochmal an deinen Anfang zurück , vielleicht kannst du dich da an ei e besonders gute Woche erinnern ....

17 oct. 18 por el miembro: buecherwurm_02

Versteh dich total Braschi‘s da hat man schnell den Gedanken aufzugeben 😕

17 oct. 18 por el miembro: dorle757

Ne aufgeben tuhe nicht😊

18 oct. 18 por el miembro: Braachi

Weniger wiegen und essen 😬 geduldig sein‼️😊

18 oct. 18 por el miembro: _ibu

ja das glaube ich auch viel Geduld ☺Danke euch

18 oct. 18 por el miembro: Braachi


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