Diario de arins20206556, 18 oct. 18

Нет слов, одни эмоции
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2018:
857 kcal Grasa: 24,15g | Prot: 76,59g | Carbh: 84,05g.   Desayuno: Банан, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Зеленый Чай, Морковь, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Помидоры Черри. Cena: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Помидоры Черри, Морковь. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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