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Day 116
BMI 24.4
體脂肪32.3
肌肉量 42.2
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 7.0
基礎代謝 1327
體內年齡 48
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 43,48g | Prot: 95,44g | Carbh: 171,19g.
Desayuno: 炒金針菇, 清蒸鱸魚, 豆干, 白米粥, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Almuerzo: 蘋果, 金針菇, 章魚, 蝦仁, 豆干, 雜糧飯. Cena: 排骨湯, 蘋果, 貢丸, 蘿蔔. Pasa Bocas / Otros: 無糖豆漿, 無糖豆漿. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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