Diario de daymuri, 17 oct. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2018

79,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 8,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2018:

1411 kcal

Grasa: 84,45g | Prot: 82,01g | Carbh: 83,74g. Desayuno: Abacate. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Abobrinha Refogada. Cena: Omelete, Abobrinha Refogada, Couve Manteiga Refogada, Sadia Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Peras. más...

Perdiendo 10,9 kg a la Semana

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Comentarios

Parabéns!!

17 oct. 18 por el miembro: Auspiciosa

Obg 😊

17 oct. 18 por el miembro: daymuri


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