Diario de NAST_BAD, 17 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2018
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2018:
680 kcal Grasa: 27,10g | Prot: 34,19g | Carbh: 75,62g.   Desayuno: Липтон Зеленый Чай, Красная Цена Творог 1,8%, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Мёд. Almuerzo: Красная Цена Творог 1,8%, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%. Cena: Лента Сырок Глазированный с Клубничным Джемом и Печеньем. Pasa Bocas / Otros: Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Батон, Coca-Cola Кола, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Яблоко, Активиа Густая Творожно-Йогуртная Натуральная. más...
260 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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