|
Да-с, Бургер Кинг сделал своё чёрное дело, и да-с, был ещё нехилый зажор дома в 1 ночи!!! Чистосердечное признание, конечно, облегчают душу, НО как же увеличивают сроки похудания до целевого веса!!! :)))
|
98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 91,7 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1027 kcal
|
Grasa: 61,08g | Prot: 45,95g | Carbh: 67,80g.
Almuerzo: Vici Охлажденное Крабовое Мясо, Лианозовское Молоко 3,2%, KIMBO Coffee Espresso Bar Extra Cream, Сало, Три Несушки Яйца Куриные Пищевые Столовые, Хлебзавод 28 Хлеб Полевой, Красные Помидоры, Морковь, Зеленый Острый Перец ч.л., Пятерочка Лук Репчатый, Чеснок, Суп куриный. Cena: Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рублёвский Карбонад Варёно-Копчёный, Три Несушки Яйца Куриные Пищевые Столовые, KIMBO Coffee Espresso Bar Extra Cream, Лианозовское Молоко 3,2%, Кабачки в панировке. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Лимон, Принцесса Ява Чай Зелёный, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. más...
|
|
1530 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба - 14 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Вот у меня дилемма, я если бывает там перекусываю беру салат 🥗 и цезарь ролл без соуса, мне пишет что это около 350 калорий)))) правда ли это?))))как вы думаете?
17 oct. 18 por el miembro: Настасья980
|
Возможно. Кстати, здесь в FS многие вкусности из Бургер Кинга и Макдональдса имеют быть с обозначенными КБЖУ. Есть смысл поискать. :)
17 oct. 18 por el miembro: Monkery
|
Просто я чаще всего если и перекусываю таким то в Кфс, и беру боксмастер острый без соуса)))) в FS вообще пишет что 297 калорий))))
17 oct. 18 por el miembro: Настасья980
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Monkery
|