Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2018
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1788 kcal
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Grasa: 93,48g | Prot: 89,42g | Carbh: 149,79g.
Desayuno: Ja! Deutscher Gouda, REWE Eiweißbrot, Milfina Butter, Bauer's Jagdwurst. Almuerzo: Erbsensuppe, Feine Landküche Hähnchen Mini-Schnitzel, REWE American Dressing, Bonduelle Frischer Rucola. Cena: Getrocknete Feigen, Erdnussbutter. Pasa Bocas / Otros: Süßkartoffelpommes, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Butter, REWE Eiweißbrot. más...
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2671 kcal
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Ejercicio:
Step - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas, Cardio - 10 minutos, Sentado - 9 horas, Gym (Gimnasio) - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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