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### INT OK ###
*** 91,5 cm ***
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 20,39g | Prot: 55,61g | Carbh: 242,75g.
Desayuno: Bananas, Café Expresso. Almuerzo: shoyu, Enrolados - Hot Roll, sushi, Temaki de Salmão. Cena: Bananas, Queijo Natural, Pão Light Iogurte com Cenoura, Peito de Peru Defumado Light. Pasa Bocas / Otros: Granola De Cereais, Iogurte Natural Desnatado, Maçã. más...
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2694 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 1 hora, Natación (Lento) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 6 horas, Sentado - 2 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de atbeluco
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