|
без тренировок неделю!
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2717 kcal
|
Grasa: 137,65g | Prot: 106,22g | Carbh: 281,36g.
Desayuno: Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны с Фаршем. Almuerzo: Красный Пищевик Зефир в Белой Глазури, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Корона Сало по-Деревенски, Савушкин Сметана 15%, Помидоры. Cena: Мёд, Варенье из Смородины, Беллакт Творог Обезжиренный, Ванильное Мороженое, Сметана 20%, Драники. Pasa Bocas / Otros: Alpen Gold Picnic, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 4ystaja
|