Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2018
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2518 kcal
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Grasa: 49,44g | Prot: 180,21g | Carbh: 334,88g.
Desayuno: Rude Health Barra Amendoim, Maçã, Breyers Gelado Smooth Vanilla, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Pão Alentejano, Pingo Doce Milho Frito com Sal. Almuerzo: Nestlé Kvarg Drink. Cena: Sushi, Sashimi de Salmão. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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