Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2018
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1608 kcal
|
Grasa: 75,93g | Prot: 77,23g | Carbh: 165,42g.
Desayuno: Миндаль, Сушеные Семена Тыквы, Сушеная Клюква, שופרסל גבינת עיזים הולנדית 30,6%, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: ברמן Пита, Фалафель. Cena: Кешью, Сухие Семена Чиа, Черника Черника Сушёная, תנובה גיל לבן 3%, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Запеченный или Жареный Лосось. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ילנהסנג
|