Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2018
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1242 kcal
|
Grasa: 38,83g | Prot: 93,38g | Carbh: 131,92g.
Desayuno: Творог 5%, Ready brek Porridge, Клеверный Мед, Киви, Изюм, Молоко (Цельное Молоко), Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Банан. Almuerzo: Сердце Куриное, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Гречка Отварная, Tesco Wholemeal Pitta, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Шпинат. Cena: Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Шпинат, Лук, Тунец. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Yeo Valley Natural Yogurt. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЮлияВлади1
|